E aí, gente boa! Sabendo que a temática da saúde mental está no hype, convidamos o doutor em psicologia e criador do canal Minutos Psíquicos, André Rabelo, para bater um papo sobre autocuidado, redes de apoio e por que dar uma chance para a terapia. Respira, inspira, não pira e vem conferir o episódio!
Referências feitas no episódio:
Canais:
Minutos Psíquicos
O primeiro vídeo
Livro:
Ser humano – manual do usuário: As origens, os desejos e o sentido da existência humana | André Rabelo
Tá todo mundo mal – o livro das crises | Jout Jout
Série:
O gambito da rainha (Netflix)
Cientistas:
Carl Sagan
Redes de apoio:
Centro de Valorização da Vida (CVV)
Programa de Saúde Espiritual PUCPR
Exercícios:
Autopercepção de como estamos nos sentindo (espiritual, social e profissionalmente) e partilhar com as pessoas que nos querem bem.
Percepção do outro.
Meditação
Instagram:
@minutospsiquicos
@oandrerabelo
@celligi
Nos diga nas redes sociais: @identidadepucpr
Site Identidade PUCPR
Podcast Mesa Amarela
Se quiser, pode nos escrever também: [email protected]
Participação: André Rabelo (convidado), Douglas Moreira (host), Giovana Celli (estudante) e Laura Ferraz (host).
Neste episódio, agradecimento especial a equipe do Laboratório de Jogos Digitais – LAJE PUCPR.
Produção: Diretoria de Identidade – PUCPR
Equipe de produção e roteiro: Adrielle Druciak, Diogo Luiz Santana Galline, Douglas Silva Moreira, Khalil Gibran Martins Zeraik Abdalla e Laura de Fátima Ferraz
Captação e edição de vídeo e áudio:
Farol 1817
Fabiano Luiz Xavier dos Santos, Fernanda dos Passos, João Gilberto Viana Borges e Juliano Luiz Borsoi
Patrocínio e apoio: FTD Educação e Chamex
