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TRILHA DE ESPORTE E BEM-ESTAR

Bem-estar do corpo, descompressão da mente

A Trilha de Esporte pretende ser parte integrante e indissociável da comunidade acadêmica e da sociedade, fazendo com que cada indivíduo se relacione com o esporte de maneira orgânica, cotidiana e permanente, seja como atleta, praticante ou torcedor.

Soft skills envolvidas no percurso da trilha
  • Trabalho cooperativo e liderança
  • Crescimento social e emocional
  • Responsabilidade e esportividade
  • Empatia

Líder da Trilha

Bruna Carolina de Abreu Sebrão

Bacharel em Educação Física, atua como personal trainer e como Analista de Esportes no setor de esportes da PUCPR.

Almir Soares dos Santos

Formado em Educação Física e Pós-Graduado em Gestão e Liderança. Atua na Coordenação de Esportes da PUCPR, frente à gestão de todo o complexo esportivo da Universidade. Desenvolve atividades para estudantes (musculação, natação, jogos internos e campeonatos universitários).
Trilha de Esporte

#PartiuVidaUniversitaria#TrilhaDeEsporte

CAMPUS CURITIBA

ESPORTE E BEM-ESTAR NA PUCPR

23 de Maio, 2023 – Das 17h00 às 18h00

Você pratica ou quer praticar alguma atividade física? Sabe os benefícios que esta mudança de hábito pode trazer a sua vida? Para conhecer e falar mais sobre este tema, venha para um encontro onde a equipe da área de esporte e bem-estar vai abordar estas temáticas e apresentar as possibilidades que a PUCPR tem a oferecer para que você desenvolva uma rotina mais ativa e saudável.

Formato: On-line

DESAFIO DE CAMINHADA: 10 X 10

De 24 de Maio a 4 de Junho, 2023 

Que tal desafiar a si próprio para quebrar a rotina e iniciar a prática de atividades físicas começando com uma bela caminhada? O percurso será de 10 km e pode ser realizado em parques, ruas ou até mesmo na esteira de casa ou da academia, utilizando aplicativos para mensurar a distância percorrida. Ah, e os participantes com maior distância percorrida, poderão ser contemplados com kits do Vida Universitária. Partiu pegar seu tênis, alongar e fazer o desafio, colocando sempre a segurança em primeiro lugar.

Formato: On-line por aplicativos

CAMPUS LONDRINA

ESPORTE E BEM-ESTAR NA PUCPR

23 de Maio, 2023 – Das 17h00 às 18h00

Você pratica ou quer praticar alguma atividade física? Sabe os benefícios que esta mudança de hábito pode trazer a sua vida? Para conhecer e falar mais sobre este tema, venha para um encontro onde a equipe da área de esporte e bem-estar vai abordar estas temáticas e apresentar as possibilidades que a PUCPR tem a oferecer para que você desenvolva uma rotina mais ativa e saudável.

Formato: On-line

DESAFIO DE CAMINHADA: 10 X 10

De 24 de Maio a 4 de Junho, 2023 

Que tal desafiar a si próprio para quebrar a rotina e iniciar a prática de atividades físicas começando com uma bela caminhada? O percurso será de 10 km e pode ser realizado em parques, ruas ou até mesmo na esteira de casa ou da academia, utilizando aplicativos para mensurar a distância percorrida. Ah, e os participantes com maior distância percorrida, poderão ser contemplados com kits do Vida Universitária. Partiu pegar seu tênis, alongar e fazer o desafio, colocando sempre a segurança em primeiro lugar.

Formato: On-line por aplicativos

CAMPUS TOLEDO

ESPORTE E BEM-ESTAR NA PUCPR

23 de Maio, 2023 – Das 17h00 às 18h00

Você pratica ou quer praticar alguma atividade física? Sabe os benefícios que esta mudança de hábito pode trazer a sua vida? Para conhecer e falar mais sobre este tema, venha para um encontro onde a equipe da área de esporte e bem-estar vai abordar estas temáticas e apresentar as possibilidades que a PUCPR tem a oferecer para que você desenvolva uma rotina mais ativa e saudável.

Formato: On-line

 

DESAFIO DE CAMINHADA: 10 X 10

De 24 de Maio a 4 de Junho, 2023 

Que tal desafiar a si próprio para quebrar a rotina e iniciar a prática de atividades físicas começando com uma bela caminhada? O percurso será de 10 km e pode ser realizado em parques, ruas ou até mesmo na esteira de casa ou da academia, utilizando aplicativos para mensurar a distância percorrida. Ah, e os participantes com maior distância percorrida, poderão ser contemplados com kits do Vida Universitária. Partiu pegar seu tênis, alongar e fazer o desafio, colocando sempre a segurança em primeiro lugar.

Formato: On-line por aplicativos

CAMINHADA PUCPR CAMPUS TOLEDO

27 de Maio, 2023 – Das 08h00 às 11h00

Venha caminhar pelo campus e conhecer um pouco mais sobre os 20 anos de história do Campus Toledo e suas atuais estruturas. Durante a caminhada será feio um momento para compartilharmos alimentos e experiências em um piquenique no bosque próximo a Fazenda Experimental. O trajeto total é de que aproximadamente 6 km, sendo que uma parte do percurso atravessa área de vegetação nativa.

Formato: Presencial

Explore as demais trilhas do Vida Universitária

Conheça outros caminhos possíveis, e o melhor, você pode construir sua trajetória, participando de atividades de diferentes trilhas e ampliando seus horizontes.

MEMÓRIA

Perdeu alguma atividade no percurso desta trilha?

Assista abaixo as gravações dos encontros anteriores.

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HISTÓRIA DE UM CAMPEÃO

Neste encontro, venha conhecer a trajetória de um atleta paralímpico e suas vivências transformadoras por meio do esporte!

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LANÇAMENTO SEMANA VIDA UNIVERSITÁRIA PUCPR – 1º SEMESTRE DE 2022

Num leve e inspirador bate-papo, a professora Cleybe Vieira e o professor Jelson de Oliveira, irão apresentar o Vida Universitária, um projeto que busca integrar os estudantes nas diferentes atividades que a PUPCR tem a oferecer, contribuindo para uma formação integral, além de propiciar diversas experiências que poderão ampliar seus horizontes e despertar novas aspirações.

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