DESAFIO DE CAMINHADA: 10 X 10
Que tal desafiar a si próprio para quebrar a rotina e iniciar a prática de atividades físicas começando com uma bela caminhada? O percurso será de 10 km e pode ser realizado em parques, ruas ou até mesmo na esteira de casa ou da academia, utilizando aplicativos para mensurar a distância percorrida. Ah, e os […]